關(guān)于蔬菜沙拉的材料和方法,蔬菜沙拉的材料這個(gè)問題很多朋友還不知道,今天小六來為大家解答以上的問題,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧!
1、圓白菜、番茄、黃瓜等。
2、蔬菜沙拉是一道 以圓白菜、番茄、黃瓜等作為主要食材制作而成的美食。
3、蔬菜沙拉是一種非常營養(yǎng)健康的飲食方法。
4、首先它大多不必加熱,這樣會(huì)最大限度的保持住蔬菜中的各種營養(yǎng)不至于被破壞或流失。
5、做水果沙拉時(shí),可在普通的蛋黃沙拉醬內(nèi)加入適量的甜味鮮奶油,其制出的沙拉奶香味濃郁,甜味加重。
6、水果的種類數(shù)量可隨個(gè)人口味隨意增減,同時(shí)水果沙拉原料要選新鮮水果,水果切后裝盤,擺放時(shí)間不宜過長,否則會(huì)影響其美觀,也會(huì)使水果的營養(yǎng)降低。
7、擴(kuò)展資料:選材關(guān)鍵最簡便的方法還是到商場買一瓶沙拉醬回來,可以省去很多時(shí)間,直接拌入水果就可以了。
8、如果嫌沙拉醬偏酸,可以加入一些煉乳,比例約為3∶1,即三份的沙拉醬,一份的煉乳。
9、在燭光下,白色的沙拉醬,五顏六色的水果,既好吃,又好看。
10、市場上出售的酸奶大都是各種水果風(fēng)味的,用作沙拉醬可謂得天獨(dú)厚,酸奶不僅口感好,而且品種多,有各種風(fēng)味和含脂成分不同的酸奶可供選擇。
11、蘋果、梨和香蕉是大眾化水果,其共同點(diǎn)是肉質(zhì)都顯淡黃色或白色,正好和乳白色的酸奶相配。
12、水果沙拉的用料分量可根據(jù)多少人用餐來定,一般來說,兩三個(gè)大蘋果和梨,再加一根香蕉就可做成一盤沙拉,所用酸奶約兩瓶。
13、參考資料來源:百度百科-蔬菜沙拉。
本文分享完畢,希望對大家有所幫助。
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