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降火的水果和食物有哪些呢（降火的水果和食物有哪些）

2024-07-15 22:11:07 來源：
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大家好，關(guān)于降火的水果和食物有哪些呢，降火的水果和食物有哪些可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、降火的水果有以下幾種:西瓜、梨子、柚子、香蕉、甘蔗、柿子、橙子、芒果、山楂等，雖然這些水果和可以降火，但是大部分的水果都是寒性的。

2、所以盡量不要多吃，否則會造成腸胃虛寒；可以降火的食物有以下幾種:綠茶、綠豆菊、蜂蜜、咖啡、菊花、螃蟹、啤酒等；可以去火的蔬菜有:冬瓜、苦瓜、菠菜、芹菜、茄子、絲瓜、海帶等。

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