蘋果的功效是什么（蘋果的功效是什么）

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1、 蘋果的功效：1。

2、健脾益胃：因為從中醫(yī)食療的角度來說，蘋果性涼，味甘，微酸，入脾胃經(jīng)。

3、對于脾胃虛弱引起的惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、食欲不振、消化不良者，若食用得當，可健脾益胃。

4、2、金圣潤燥：對于津傷燥熱口渴者，適當吃蘋果，有金圣潤燥之效。

5、3.抗氧化抗衰老作用：由于蘋果富含多酚類化學物質，能清除自由基，具有抗氧化抗衰老作用。

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