大家好，樂天來為大家解答以下的問題，體脂低的好處，體脂低的好處和壞處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、疾病分析：體脂率是指體脂重量占人體整體重量的比例。
2、體脂低的好處有很多，其中一個很直觀，就是身材好，沒有脂肪。
3、低體脂還能有效預防心血管疾病的發(fā)生，不用擔心脂肪肝、月經不調、膽囊炎、妊娠高血壓、難產等此類疾病的風險。
4、體脂低的壞處會導致功能障礙。
5、女性可能因為體脂低而閉經。
6、體脂低的人更容易怕冷。
7、此外，脂肪還可以保護骨骼和內臟。
8、體脂低的人更容易因外傷導致骨折和器官損傷。
9、建議減脂的人不要減脂太低。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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