懷孕初期喝什么牛奶最好（懷孕初期喝什么湯最好）

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1、 懷孕初期喝淡湯比較好。

2、懷孕初期，大部分孕婦都會有妊娠反應，早上會嘔吐。

3、盡量喝一些清淡營養(yǎng)的湯，如紅豆骨頭湯、瘦菠菜湯、西紅柿雞蛋湯或紫菜湯等。

4、這些湯可以引起孕婦的食欲，補充營養(yǎng)和碘，有助于胎兒的生長發(fā)育。

5、懷孕初期有妊娠反應。

6、孕婦飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃太油膩。

7、湯類食物也要根據(jù)自己的飲食方式來決定，只要孕婦愿意喝，一般不會影響胎兒的正常發(fā)育。

8、妊娠早期，孕婦應服用葉酸片，預防胎兒神經(jīng)管畸形。

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