經(jīng)期可以喝牛奶嗎純牛奶（經(jīng)期可以喝牛奶嗎）

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1、病情分析：大部分女性月經(jīng)期可以喝奶。

2、牛奶是奶牛乳腺分泌的乳汁。

3、牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，具有健脾和胃、生津止渴、滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)心安神、強(qiáng)筋壯骨、美容養(yǎng)顏、延緩衰老的功效。

4、月經(jīng)期喝牛奶可以健脾和胃，增進(jìn)食欲。

5、可以改善睡眠，緩解經(jīng)期失眠癥狀，美容養(yǎng)顏，使女性皮膚嫩滑，所以女性經(jīng)期可以喝牛奶。

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