蛋白粉會不會過敏（蛋白粉會發(fā)胖嗎）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，蛋白粉會不會過敏，蛋白粉會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、病情分析：補充蛋白粉不會讓你胖，原因如下：1。

2、蛋白粉脂肪和碳水化合物含量低，真正的蛋白粉中蛋白質(zhì)含量基本在70%以上，即100g蛋白粉含蛋白質(zhì)70-80g，脂肪含量只有5-7%，碳水化合物含量只有13-15%；2.合理范圍內(nèi)的額外蛋白粉熱量攝入很低。

3、對于一般健康人或一般恢復(fù)期患者，建議每日補充10-20g左右的蛋白粉，能量只有35-70kcal左右。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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