怎樣加快腸胃蠕動排便吃什么食物（怎樣加快腸胃蠕動排便）

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1、 加快胃腸蠕動的方法如下：1。

2、物理刺激，平時可以用手順時針按摩腹部。

3、通過這種按摩方式，可以刺激腸胃蠕動。

4、第二，要增加體育鍛煉，經(jīng)常坐著或者躺著，腸胃蠕動肯定不好，體育鍛煉可以促進腸胃蠕動。

5、3.增加飲食中纖維素的攝入，即多喝水，多吃蔬菜水果。

6、纖維素可以增加大便中的水分，增加大便的體積，可以刺激結(jié)腸的蠕動。

7、第四，藥物治療方面，主要是促進腸道蠕動的藥物，包括莫沙必利和鹽酸伊托必利。

8、第五，增加大便量和水分的瀉藥，如聚乙二醇等。

9、這些方法可以用來治療便秘。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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