月經(jīng)期間喝豆?jié){怎么樣（月經(jīng)期間喝豆?jié){好嗎）

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1、病情分析：大部分女性在經(jīng)期可以喝豆?jié){。

2、豆?jié){是由大豆經(jīng)研磨、過濾、熬制而成。

3、豆?jié){富含維生素、植物蛋白、磷脂、鐵、鈣等營養(yǎng)成分。

4、具有驅(qū)寒暖胃、生津止渴、滋陰潤燥、清熱解暑、美容養(yǎng)顏的功效。

5、經(jīng)期喝豆?jié){可以補充植物蛋白，強健筋骨。

6、每天早上喝一杯熱豆?jié){，可以暖胃驅(qū)寒，保護(hù)胃黏膜。

7、還能保護(hù)心血管系統(tǒng)，補充心肌營養(yǎng)，減少脂肪吸收。

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