懷孕失眠怎么緩解（懷孕失眠怎么回事）

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1、病情分析：孕期失眠是很常見的現(xiàn)象，常見原因有以下幾點：1。

2、妊娠期激素水平的變化。

3、2.孕婦情緒不穩(wěn)定，壓力太大。

4、3.孕婦體型的變化引起的一些不舒服的感覺會導(dǎo)致失眠。

5、4.飲食習(xí)慣的改變。

6、5.隨著胎兒的成長，壓迫子宮導(dǎo)致尿頻和失眠。

7、孕婦長期失眠會導(dǎo)致抵抗力下降，引發(fā)一些疾病，影響胎兒的生長發(fā)育。

8、所以要積極改善睡眠，保證睡眠質(zhì)量。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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