骨頭挫傷后怎么快速恢復(fù)（骨挫傷能自己恢復(fù)嗎）

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1、 骨挫傷是骨頭的輕微損傷。

2、由于外力損傷，骨表面和骨膜發(fā)生出血和水腫，骨的連續(xù)性和完整性沒(méi)有中斷。

3、大部分是可以通過(guò)自我修養(yǎng)自行恢復(fù)的。

4、注意休息，可以避免患部負(fù)重，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、局部出血和水腫可逐漸消除，逐漸達(dá)到骨的完全修復(fù)。

6、具體恢復(fù)時(shí)間與受傷程度和患者體質(zhì)有直接關(guān)系。

7、但由于局部損傷，明顯充血、腫脹、疼痛，自愈時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，相對(duì)影響生活質(zhì)量。

8、適當(dāng)?shù)母深A(yù)可以促進(jìn)康復(fù)。

9、疼痛明顯者，可服用止痛藥、活血化瘀藥，如尼美舒利、活血止痛膠囊、骨康膠囊等。

10、并盡量避免長(zhǎng)距離行走、劇烈運(yùn)動(dòng)、患肢負(fù)重，以免加重傷情。

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