怎么預防白血?。ㄔ趺搭A防乳腺癌）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，怎么預防白血病，怎么預防乳腺癌很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、 乳腺癌是女性常見的惡性腫瘤之一，男性少見。

2、多發(fā)生于絕經(jīng)前后40-60歲的女性和50-60歲的男性。

3、其發(fā)病與內分泌因素、遺傳因素、乳腺良性疾病、環(huán)境生活因素、肥胖因素有關。

4、由于乳腺癌的病因尚不明確，其一級預防只能局限于已知因素。

5、在日常生活中注意預防乳腺癌，可以有效減少癌癥的發(fā)生。

6、預防措施如下：(1)養(yǎng)成良好的生活習慣，如避免高脂高糖攝入，減少熬夜次數(shù)，盡量避免接觸電離輻射，保持心情愉快，多吃新鮮蔬菜水果和富含維生素的食物。

7、不抽煙，不喝酒。

8、(2)提倡母乳喂養(yǎng)，絕經(jīng)后減少脂肪攝入，20歲以后定期體檢。

9、尤其是男性也要注意體檢預防乳腺癌，學會自己檢查。

10、高危人群如有家族遺傳史者應定期篩查。

11、(3)減少外源性雌激素的攝入，如化妝品，使用激素替代療法。

12、(4)控制體重。

13、(5)不要亂用藥，過度按摩乳房。

14、另外，日常生活中可以定期檢查自己。

15、如果意外發(fā)現(xiàn)乳房內有無痛性腫塊，或者腫塊伴有疼痛，且腫塊質地較硬，邊界不清，需要盡早就醫(yī)。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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