兒童營養(yǎng)早餐做法大全（兒童營養(yǎng)早餐怎么吃）

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1、 兒童營養(yǎng)早餐必須營養(yǎng)全面，結(jié)構(gòu)合理，如谷類、肉類、蔬菜、水果等。谷類可以是米飯、粥、面條、面包等。肉類可以是豬肉、牛肉和雞肉。雞蛋和牛奶富含蛋白質(zhì)。

2、 此外，還要有適當(dāng)?shù)氖卟撕退?，品種盡量多。早上，你可以喝一杯牛奶，一塊蛋糕，一個水果，一杯牛奶，一個雞蛋，或者一點(diǎn)水果和蔬菜。包子可以加牛奶，包子可以加雞蛋，包子可以加米粥加雞蛋?？梢宰鑫r餃，菠菜豆腐湯，菜粥，菜粥，魚丸，番茄牛肉湯，肉菜卷，等等。品種盡量豐富可口，有利于寶寶的選擇，既提供了豐富的營養(yǎng)，又有利于寶寶的食欲。

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