哪種茶葉減肥效果最好適合女性喝（哪種茶葉減肥效果最好）

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1、對于喝茶來說，是一種健康的生活方式，不僅有提神醒腦的作用，還有助于身體排除體內(nèi)的油脂和廢物，因為喝茶可以促進腸胃的消化，抑制食欲，加速體內(nèi)油脂的分解，長期堅持飲用，有一定的減肥效果。

2、很多茶都有減肥的功效，比如黑烏龍茶、大麥茶、荷葉茶、菊花茶、綠茶。

3、想要減肥，就要在喝茶的同時多運動，控制高熱量高脂肪食物的攝入，這樣才能達到理想的效果。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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