阿膠棗的做法和功效（阿膠棗的作用）

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1、阿膠棗含有多種氨基酸、鈣、鐵等礦物質。

2、具有補益氣血、強身美容、健脾胃、助消化的功效。

3、阿膠具有補血、滋陰、止血、潤燥的功效。

4、紅棗更有營養(yǎng)。

5、阿膠棗如果長期食用，有補氣、補腎、養(yǎng)顏、消食的功效。

6、特別適用于體質虛弱、缺血、貧血患者。

7、每天吃阿膠棗還可以強身健體，保持年輕，抗衰老。

8、但是經期不能吃，容易導致月經量過多。

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