孕婦能吃銀耳不（孕婦能吃銀耳嗎）

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1、孕婦可以吃銀耳。

2、銀耳是一種菌類，富含膠原蛋白。

3、適量吃一些銀耳，可以有效預防孕期黃褐斑的產(chǎn)生，并能起到一定的美白皮膚的作用。

4、從中醫(yī)的角度來說，銀耳還有潤肺止咳、補中益氣、益肺止咳的功效，可以增強孕婦的免疫力，保證腹中胎兒的健康成長。

5、銀耳還含有大量的維生素D，促進腹中胎兒骨骼的生長。

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