平躺雙腿倒立靠墻能減肥嗎（平躺雙腿倒立靠墻作用）

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1、仰臥靠墻的作用：1。

2、防止血壓異常。

3、2.促進血液循環(huán)，改善心肺功能，增加心輸出量，增加肺活量。

4、3.增加下肢反流，以緩解或減輕下肢水腫。

5、4.緩解下肢疲勞，放松小腿肌肉，小腿變細。

6、5.改善消化系統(tǒng)功能，促進消化吸收。

7、6.使人充分放松休息，緩解心情，減輕壓力。

8、7.與倒立相比，簡單易行，易于堅持。

本文到此結束，希望對你有所幫助。

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