哺乳期可以吃車前草的功效與作用（哺乳期可以吃車厘子嗎）

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1、櫻桃富含維生素，還含有一些微量元素，如鐵等。

2、哺乳期可以吃，有助于產婦身體的恢復和這奶的營養(yǎng)。

3、另外，哺乳期可以適當吃一些香蕉、蘋果、獼猴桃之類的，也可以吃一些堅果。

4、這些水果和食物可以增加牛奶的營養(yǎng)。

5、哺乳期的營養(yǎng)膳食應盡可能全面、均衡、多樣化，適當補充鈣、鐵、鋅。

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