絕經(jīng)后吃什么延緩衰老（絕經(jīng)后吃什么延緩衰老）

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1、更年期是所有女性不可逾越的生理階段。

2、一般在50歲左右，會逐漸進入圍絕經(jīng)期。

3、通常會有一些伴隨癥狀，主要是雌激素水平下降引起的，一般表現(xiàn)為潮熱、多汗、失眠、多夢、情緒煩躁、疲乏無力等。

4、建議做一個系統(tǒng)的體檢，檢測性激素水平。

5、在醫(yī)生的指導下，適當補充替勃龍可以調(diào)節(jié)更年期的一些癥狀，也可以有效延緩衰老。

6、也可以選擇口服坤泰膠囊，平時多吃豆制品，豆制品中含有豐富的大豆異黃酮。

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