導讀 大家好,樂天來為大家解答以下的問題,糖尿病患者的飲食指導圖片,糖尿病患者的飲食指導很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!1、糖尿
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1、糖尿病飲食的原則應該是少吃多餐,而不僅僅是減少食量。
2、首先,根據身高、體重、活動量,計算每天的熱量消耗,并以此為基礎選擇相應熱量的食物。
3、要合理搭配各種營養(yǎng)素,包括碳水化合物、蛋白質、脂肪比例,同時要適當補充微量元素和膳食纖維。
4、每天定時進餐,嚴格限制糖、高熱量脂肪食物、鹽、味精、醬油等調味品的攝入,適當增加富含膳食纖維的谷類、薯類等粗糧和蔬菜。
5、目前市面上無糖食品很多,不要盲目相信。
6、如果血糖控制得好,可以在兩餐之間補充少量水果。
本文到此結束,希望對你有所幫助。
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