胃脹氣吃什么食物好得快些（胃脹氣吃什么食物好）

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1、反復(fù)脹氣的患者需要知道是否有幽門螺桿菌感染。

2、如果并發(fā)幽門螺桿菌感染，應(yīng)盡早治療。

3、幽門螺桿菌根治后部分腹脹的患者可以受益。

4、反復(fù)腹脹的患者要注意生活方式的調(diào)整，如心平氣和，細(xì)嚼慢咽。

5、對(duì)于需要避免進(jìn)食的地方，應(yīng)避免精制碳水化合物、酒精、糖、鹽和胡椒，減少小麥和乳制品的攝入，避免咖啡、茶、可樂和巧克力，避免食用過多的加工食品或罐頭食品。

6、你應(yīng)該吃的食物包括芹菜、味噌、咸菜、糙米和小米，還有碎亞麻籽和富含可溶性纖維的軟食物，如燕麥。

7、通過以上綜合措施，脹氣是可以慢慢緩解的。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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