早上喝淡鹽水有什么功效（早上喝淡鹽水有什么好處）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，早上喝淡鹽水有什么功效，早上喝淡鹽水有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、早上喝一杯水，可以補(bǔ)充新陳代謝流失的水分，可以迅速被血液吸收，降低血液粘稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，潤腸通便，軟化干燥的大便，促進(jìn)排泄，防止便秘。

2、早上用淡鹽水漱口可以殺菌，有利于口腔健康。

3、但如果早上空腹喝淡鹽水，會(huì)使人更容易缺水，使人感到口干，血壓升高。

4、所以可以用淡鹽水漱口，但是不要喝。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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