怎么治打呼嚕男生（怎么治打呼嚕小竅門）

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1、治療打鼾的方法有很多種，但是如果想要在短時間內(nèi)改善打鼾的癥狀，目前還沒有特別有效的臨床小技巧。

2、患者通過調(diào)整睡姿和枕頭高度，可以使呼吸道暢通，增加呼吸道吸氧能力，一定程度上緩解打鼾癥狀。

3、有條件的家庭還可以在家中準備負氧離子空氣凈化器等醫(yī)療設(shè)備，增加室內(nèi)氧氣含量，一定程度上緩解打鼾癥狀。

4、病情嚴重的患者可以用矯形器或呼吸機治療，效果非常明顯。

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