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小薏米仁的功效與作用（薏米和赤小豆的功效）

2024-06-01 18:05:51 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于小薏米仁的功效與作用，薏米和赤小豆的功效可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看...

大家好，關(guān)于小薏米仁的功效與作用，薏米和赤小豆的功效可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！

1、薏米和赤小豆本身都屬于中藥中的一種，也都屬于粗糧。

2、日常生活中經(jīng)常使用薏米和赤小豆制作成薏米赤小豆粥進(jìn)行飲用。

3、從中醫(yī)的角度來(lái)講，薏米具有健脾滲濕、補(bǔ)中益氣的功效，而赤小豆則具有補(bǔ)血活血、潤(rùn)肺解毒的作用。

4、兩種食材混合在一塊制作而成的薏米赤小豆粥，可以有效的加速身體內(nèi)廢物的排出，可以健脾利水，對(duì)于內(nèi)分泌障礙導(dǎo)致的水腫現(xiàn)象有改善功效。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)您有所幫哦。

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