產后吃什么水果對孕婦好（產后吃什么水果）

大家好，關于產后吃什么水果對孕婦好，產后吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、產后可以吃以下的水果相對比較合適：第一個，獼猴桃，獼猴桃味甘、性冷，維生素含量非常的高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效。

2、因為獼猴桃性偏冷，所以產后食用前用熱水燙溫一下，1個/天，相對比較合適。

3、第二個，榴蓮，榴蓮味甘、性熱，主要是有促進體溫、增強血液循環(huán)良好的作用，如果產后虛寒，是榴蓮非常好的。

4、但是這個性比較熱，所以榴蓮也不適宜多吃。

5、一般少量的吃相對比較合適。

6、第三個，蘋果，蘋果味甘、性溫，它主要是碳水化合物，蘋果里面含有豐富的維生素、果膠、礦物質，可以預防和治療壞血栓、賴皮病，使皮膚潤滑光澤，非常有助于產后的恢復。

7、而且熟蘋果對產婦腹瀉效果比較好，所以蘋果是相對比較合適的，每天1個比較好。

8、第四個，木瓜，木瓜味甘、性平。

9、木瓜的功效很多，它可以降壓、解暑，還有可以促進乳汁的分泌。

10、所以木瓜吃一點可以對乳汁的分泌是非常有好處的。

11、第五個，橄欖，橄欖味甘，略微有點酸澀，性平。

12、它有清熱解毒、生津止渴的功效，哺乳期婦女稍微吃點橄欖可以使寶寶更聰明。

13、還有就是葡萄，葡萄作為補鐵的食品。

14、產后如果失血多，葡萄多吃一點，有一定的補血作用。

15、還有香蕉，香蕉味甘、性寒，有清熱潤腸的作用。

16、但是因為性寒，所以在吃之前也是當燙溫，它主要是可以起到潤腸通便的作用，而且香蕉有安神的作用。

17、還有龍眼以及山楂，龍眼非常是有助于體質比較虛弱的人當作補品吃，有助于產后更好的調養(yǎng)。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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