導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于感冒應(yīng)該多吃什么菜和水果，感冒應(yīng)該多吃什么菜可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)...
大家好，關(guān)于感冒應(yīng)該多吃什么菜和水果，感冒應(yīng)該多吃什么菜可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、總體來(lái)說(shuō)，感冒后應(yīng)該清淡飲食，少吃油膩食物。
2、至于蔬菜，應(yīng)該多吃新鮮的，水分含量豐富的，含有大量維生素和鋅、鉀等多種微量元素的蔬菜。
3、可以多吃點(diǎn)白菜、菠菜、菜心、芹菜、胡蘿卜、白蘿卜等蔬菜，尤其是白蘿卜，具有消積化痰，下氣除滿的功效，尤其適用于感冒后伴有咳嗽有痰，并有舌苔厚膩的病人。
4、可以用白蘿卜煮水，平時(shí)喝白蘿卜水就可以。
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標(biāo)簽： 感冒應(yīng)該多吃什么菜
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