新線索揭示運動如何減輕抑郁癥狀

倫敦大學(xué)學(xué)院的研究人員對大腦和身體中通過體育鍛煉減輕抑郁癥狀的過程進(jìn)行了探索。

抑郁癥是全球范圍內(nèi)導(dǎo)致殘疾的主要原因，與多種大腦和心理過程的紊亂有關(guān)，包括學(xué)習(xí)和記憶受損。人們發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉，尤其是有氧運動，可以減輕抑郁癥狀，但迄今為止，人們對其背后的過程了解甚少。

在《轉(zhuǎn)化精神病學(xué)》雜志發(fā)表的一篇新評論文章中，研究人員提出了一種新假設(shè)來理解運動的抗抑郁作用。他們認(rèn)為，這個過程可能取決于動機(jī)，這對于緩解抑郁癥的許多癥狀非常重要，例如快感缺乏(對生活經(jīng)歷缺乏興趣或樂趣)、精力不足和“腦霧”。

研究團(tuán)隊總結(jié)了探索人類和動物抑郁癥機(jī)制的研究論文，并得出結(jié)論，抑郁癥，尤其是快感缺乏癥，與炎癥加劇(由人體免疫反應(yīng)引起)有關(guān)。重要的是，炎癥還與多巴胺傳遞中斷有關(guān)。這些生物學(xué)變化可能代表導(dǎo)致動機(jī)變化的關(guān)鍵過程，尤其是降低付出體力或腦力努力的意愿。

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