牛津大學(xué)的專家表示，COVID-19 疫情期間的封鎖期可能會(huì)加劇情緒調(diào)節(jié)問(wèn)題。
情緒每時(shí)每刻、每天都不同，健康的情緒調(diào)節(jié)包括選擇有助于穩(wěn)定情緒的活動(dòng)。然而，在個(gè)人活動(dòng)選擇受到限制的情況下，例如在社會(huì)隔離和封鎖期間，這種自然的情緒調(diào)節(jié)受損，可能導(dǎo)致抑郁。牛津大學(xué)精神病學(xué)系今天發(fā)表在《美國(guó)醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)》(JAMA Psychiatry)上的一項(xiàng)新研究表明，治療和減輕抑郁癥的新目標(biāo)是支持自然情緒調(diào)節(jié)。
這項(xiàng)新研究調(diào)查了來(lái)自低收入、中等收入和高收入國(guó)家的 58,328 名參與者，將情緒低落或有抑郁史的人與情緒高漲的人進(jìn)行比較。在一系列分析中，該研究調(diào)查了人們?nèi)绾瓮ㄟ^(guò)選擇日常活動(dòng)來(lái)調(diào)節(jié)情緒。在一般人群中，人們當(dāng)前的感受與他們接下來(lái)選擇從事的活動(dòng)之間存在密切聯(lián)系。這種機(jī)制——情緒穩(wěn)態(tài)，即通過(guò)活動(dòng)穩(wěn)定情緒的能力——在情緒低落的人身上受損，甚至在曾經(jīng)被診斷患有抑郁癥的人身上可能不存在。
牛津大學(xué)精神病學(xué)名譽(yù)教授蓋伊·古德溫 (Guy Goodwin) 說(shuō)：“當(dāng)我們情緒低落時(shí)，我們傾向于選擇做一些讓我們振作起來(lái)的事情，而當(dāng)我們情緒高漲時(shí)，我們可能會(huì)從事那些會(huì)讓我們情緒低落的活動(dòng)。然而，在我們目前的 COVID-19、封鎖和社會(huì)隔離的情況下，我們的活動(dòng)選擇非常有限。我們的研究表明，這種正常的情緒調(diào)節(jié)在抑郁癥患者中受損，為進(jìn)一步研究和開發(fā)新療法提供了新的直接目標(biāo)幫助抑郁癥患者。”
五分之一的人會(huì)在一生中的某個(gè)時(shí)刻患上重度抑郁癥。不同國(guó)家目前用于控制 COVID-19 大流行的封鎖策略預(yù)計(jì)會(huì)導(dǎo)致更多的蕭條。大約 50% 的人服用抗抑郁藥后癥狀不會(huì)明顯改善，心理治療也是如此。在英國(guó)，抑郁癥每年的總成本約為 80 億英鎊。因此，心理健康研究的一個(gè)關(guān)鍵優(yōu)先事項(xiàng)是開發(fā)新的治療方法或優(yōu)化現(xiàn)有的抑郁癥治療方法。
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