走樓梯腳崴了腫了怎么辦（腳崴了腫了怎么辦）

大家好，關(guān)于走樓梯腳崴了腫了怎么辦，腳崴了腫了怎么辦可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、腳崴了腫了之后，首先一定要立即停止所進行的任何活動，同時條件允許，可以進行間斷性的冷敷。

2、間斷性冷敷能夠使出血的毛細血管閉塞，減輕腫脹，減少疼痛。

3、冷敷每次的時間大約是20分鐘，每2個小時冷敷1次，受傷2天之后可以進行熱敷，能夠有效的活血化瘀，消除腫脹。

4、積極的到醫(yī)院去完善X線、CT以及磁共振檢查，明確有沒有骨折以及韌帶損傷的具體程度。

5、如果具有手術(shù)指征，需要積極地進行手術(shù)治療。

6、保守治療，最好進行石膏固定3-4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復，有一個穩(wěn)定的環(huán)境。

7、同時要抬高患肢，避免過度下垂，也不能下床行走，更不要推拿按摩，這都是一些非常錯誤的做法，在民間非常流行，一定要注意。

8、拿掉石膏之后，還需要積極進行關(guān)節(jié)的康復功能鍛煉，循序漸進，避免暴力，一定要引起足夠的重視，否則容易導致經(jīng)常崴腳，形成創(chuàng)傷性的關(guān)節(jié)炎癥。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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