脾胃不好應(yīng)該怎么調(diào)理?（脾胃不好怎么調(diào)理飲食）

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1、從生理功能上來(lái)講，脾胃為氣血生化之源，脾主運(yùn)化，胃主腐熟，受納水谷。

2、脾胃不好，首先會(huì)影響人體的消化功能，時(shí)間長(zhǎng)久也會(huì)影響氣血的生化，導(dǎo)致氣血的虧虛，在臨床治療上，急則治其標(biāo)，緩則治其本。

3、如果是脾胃虛弱所導(dǎo)致消化系統(tǒng)的問(wèn)題，腹脹、惡心、便溏、腹瀉等，可健脾消食和胃，滲濕止瀉，如參苓白術(shù)散，健胃消食片等。

4、出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，面色晄白，四肢倦怠，食欲不振等，可健脾養(yǎng)胃，補(bǔ)益氣血，如人參健脾丸，歸脾丸等。

5、也可以選擇食療的方法，三分治療七分養(yǎng)。

6、飲食規(guī)律，定時(shí)定量，多吃一些養(yǎng)胃的食物，如山藥粥，小米粥，百合粥等。

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