適合糖尿病人吃的菜譜歌曲（適合糖尿病人吃的菜譜）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，適合糖尿病人吃的菜譜歌曲，適合糖尿病人吃的菜譜很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、病情分析適合糖尿病人吃的菜譜如下：一般每天至少要吃五種蔬菜，每天蔬菜總量在500g-750g之間。

2、蒸、炒、煮、燉是主要的方法。

3、原則是低鹽，少油膩，易消化。

4、早餐可以是150g蒸胡蘿卜，150g炒青椒，木耳。

5、午餐可以用韭菜炒雞蛋燉豆腐200克，雞蛋50克，韭菜100克。

6、可以喝200毫升蝦海帶湯。

7、晚餐可以用肉末蒸茄子150g，涼拌海帶絲100g。

8、瘦肉150g左右。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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