導讀 大家好，關于請問在經期可以喝枸杞紅棗水嗎，月經期間可以喝枸杞紅棗水嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天...
大家好，關于請問在經期可以喝枸杞紅棗水嗎，月經期間可以喝枸杞紅棗水嗎可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、月經期間是否可以喝枸杞紅棗水和個人體質有關，如經期月經量比較多、持續(xù)時間長，最好不要喝枸杞紅棗水否則會加重病情。
2、如月經期間月經量比較少，存在痛經、貧血等不良癥狀時可以喝些枸杞紅棗水，可以補氣補血、調節(jié)月經，改善經量過少的癥狀。
3、經期存在體質虛寒、四肢乏力的現(xiàn)象時，也可喝枸杞紅棗水可增強身體抵抗力。
4、為避免經期出現(xiàn)不良現(xiàn)象，月經期間也可喝些溫牛奶，溫牛奶中含鈣量很高，能增強體質、安神助眠。
5、經期也可喝些蜂蜜水，蜂蜜可清熱解毒、潤腸通便，能預防經期便秘還可緩解經期痛經。
6、經期要注意保暖不能讓身體受寒，注意休息減少劇烈運動。
本文到此結束，希望對您有所幫哦。
標簽： 月經期間可以喝枸杞紅棗水嗎
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