大家好，關(guān)于凌晨三點(diǎn)左右醒過(guò)來(lái)睡不著，凌晨三點(diǎn)醒來(lái)睡不著是怎么回事可能很多朋友還不知道，今天樂(lè)天來(lái)為大家解答此問(wèn)題，現(xiàn)在就讓樂(lè)天帶大家一起來(lái)看看吧！
1、凌晨3點(diǎn)醒來(lái)睡不著覺(jué)的原因較多，可以是生理性因素，也可以是病理性因素，具體如下： 生理性原因：隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，女性到更年期后生理激素水平下降，大段睡眠無(wú)法繼續(xù)維持，從而后半夜容易醒。
2、另外男性除了激素原因，可能還有前列腺增生，隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，前列腺出現(xiàn)增生肥大，導(dǎo)致排尿困難，從而導(dǎo)致后半夜容易起夜，老是上廁所。
3、但這種情況上完廁所回來(lái)后若能較快重新入睡，且早上起來(lái)時(shí)不困，工作、學(xué)習(xí)、生活時(shí)精神狀態(tài)良好、思維敏捷、處事得當(dāng)，即說(shuō)明前一天睡眠正常； 2、病理學(xué)原因：如睡眠呼吸暫停綜合征，即打鼾，打鼾時(shí)由于呼吸停止而導(dǎo)致憋醒。
4、另外還有一部分患者處于抑郁狀態(tài)時(shí)，早醒是它的特征性改變，同時(shí)往往合并有情緒低落、消極沮喪，這種情況需要及時(shí)就診。
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