導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肩周炎什么睡姿有助于恢復(fù)，肩周炎的最佳睡姿是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、肩
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，肩周炎什么睡姿有助于恢復(fù)，肩周炎的最佳睡姿是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、肩周炎患者建議采用仰臥位睡眠，避免側(cè)臥位，因為側(cè)臥位容易壓迫肩部，容易導(dǎo)致肩部疼痛加重，加重癥狀。
2、仰臥位不會引起刺激，因為受影響的肩部沒有外部壓力。
3、另外，注意肩關(guān)節(jié)的保暖。
4、 睡覺時可以用暖寶寶熱敷，因為肩周炎患者晚上往往會有明顯的疼痛。
5、通過熱敷，避免被擠壓，可以最大程度的緩解肩周炎患者的夜間疼痛。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 肩周炎的最佳睡姿是什么
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