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維生素b12的功效與主治（缺乏維生素b12的癥狀是什么）

2024-03-17 00:01:31 來(lái)源：
導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，維生素b12的功效與主治，缺乏維生素b12的癥狀是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、維...

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，維生素b12的功效與主治，缺乏維生素b12的癥狀是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、維生素B12是一種水溶性維生素，可以促進(jìn)紅細(xì)胞的生長(zhǎng)發(fā)育和成熟，維持機(jī)體正常的造血功能，缺少維生素B12會(huì)出現(xiàn)貧血，血小板下降，會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)系統(tǒng)方面的癥狀，比如說(shuō)躁動(dòng)，尿失禁，精神病等。

2、建議平常的飲食盡量均衡一些，多樣化，不要挑食，多吃一些新鮮的蔬菜水果，缺少維生素B12引起的貧血，可以選擇一些補(bǔ)氣血的藥物和維生素B12聯(lián)合治療。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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