孩子脾虛怎么調(diào)理最有效兒童（孩子脾虛怎么調(diào)理）

大家好，關(guān)于孩子脾虛怎么調(diào)理最有效兒童，孩子脾虛怎么調(diào)理可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、孩子脾虛調(diào)理的方法有：不要吃太飽，1-7歲的小兒晚餐后不要再進食。

2、2、偏涼的東西少吃，涼茶、冷飲、雪糕等能戒則戒。

3、寒涼的食物包括雪梨、香蕉、西瓜、火龍果、山竹、奇異果、白蘿卜、馬蹄、白菜、螃蟹等。

4、可以多吃平性，甚至帶點溫性的食物，蘋果、橙子、榴蓮、龍眼肉、水蜜桃、櫻桃、葡萄、楊梅、西梅、紅棗、青棗、花椰菜、芥藍、白瓜、節(jié)瓜、南瓜、豬肉、牛肉、魚、蝦等。

5、3、多吃健脾益氣的食材，如白術(shù)、土茯苓、云苓、芡實、干淮山、蓮子、山楂、太子參、龍眼肉、核桃、紅棗、蟲草花、五指毛桃、白果等，每次選用1-4味煲湯或煲粥。

6、4、經(jīng)常飲用牛肉汁、鮮魚湯，對脾胃功能有保護作用。

本文到此結(jié)束，希望對您有所幫哦。

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