導(dǎo)讀 大家好，關(guān)于重度失眠5分鐘入睡方法，失眠按哪個(gè)穴位可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧...
大家好，關(guān)于重度失眠5分鐘入睡方法，失眠按哪個(gè)穴位可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現(xiàn)在就讓樂天帶大家一起來看看吧！
1、睡眠在一個(gè)人的一天中占有很大的位置，但在當(dāng)代社會(huì)生活壓力及工作性質(zhì)等多方面影響，失眠已經(jīng)成為了一個(gè)不容忽視的問題。
2、采用中醫(yī)針灸治療見效十分明顯，臨床上常用穴位主要包括失眠穴、神門穴、少府穴、涌泉穴、太沖穴、商丘穴、合谷穴等，主穴與各臟腑配穴合用。
3、也可單獨(dú)按揉內(nèi)關(guān)穴，掌心環(huán)繞神闕穴做逆時(shí)針運(yùn)動(dòng)或自前發(fā)際正中向上按揉。
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標(biāo)簽： 失眠按哪個(gè)穴位
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