月子能喝酸奶嗎?（月子能喝酸奶嗎）

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1、坐月子能喝酸奶。

2、產(chǎn)婦坐月子是一個(gè)恢復(fù)的特殊時(shí)期，期間要均衡營養(yǎng)，可以喝酸奶。

3、酸奶是純牛奶發(fā)酵而成的，酸奶里面含有蛋白質(zhì)、糖類、多種維生素、鈣等。

4、月子期間喝酸奶的好處：酸奶是補(bǔ)鈣的良好食源，里面的鈣很容易被消化吸收。

5、2、酸奶里面含有益生菌，能夠促進(jìn)消化、改善腹脹腹瀉、避免過敏現(xiàn)象。

6、3、但是月子期間注意不要喝涼的酸奶。

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