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月子里可以吃什么水果和食品（月子里可以吃什么水果）

2024-08-27 09:21:07 來源：
導讀 大家好，關于月子里可以吃什么水果和食品，月子里可以吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一...

大家好，關于月子里可以吃什么水果和食品，月子里可以吃什么水果可能很多朋友還不知道，今天樂天來為大家解答此問題，現在就讓樂天帶大家一起來看看吧！

1、大部分的水果中都含有豐富的維生素，微量元素，膳食纖維，水分等營養(yǎng)素，在坐月子期間都可以適當的進食。

2、一方面可以補充維生素和微量元素，有助于產后恢復，另一方面也可以補充膳食纖維，預防和緩解產褥期的便秘癥狀。

3、在月子期間可以吃的水果：榴蓮、西瓜、蘋果、香蕉、橘子、木瓜、榴蓮、西瓜、菠蘿等。

4、進食過多的水果有可能引起腹瀉癥狀，在坐月子期間進食水果要注意控制好進食量。

本文到此結束，希望對您有所幫哦。

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