孕婦可以吃西紅柿嗎有什么危害（孕婦可以吃西紅柿嗎）

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1、孕婦可以吃西紅柿。

2、吃西紅柿給孕婦帶來很多好處。

3、西紅柿性涼，酸甜可口，富含胡蘿卜素、番茄紅素、維生素C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。

4、這些營養(yǎng)素對人體大有裨益，孕婦越多越好。

5、吃西紅柿可以幫助美容養(yǎng)顏。

6、番茄中含有的胡蘿卜素和番茄紅素，有助于撫平皺紋，使皮膚細(xì)膩光滑，有效預(yù)防妊娠斑和妊娠紋。

7、還能降血脂、降血壓。

8、西紅柿中所含的維生素C、蘆丁、番茄紅素、果酸，能降低血液膽固醇，預(yù)防動(dòng)脈硬化和冠心病。

9、含有大量鉀和堿性礦物質(zhì)，能促進(jìn)血液中鈉鹽的排出，具有降血壓、利尿、消腫的作用。

10、所以孕婦吃西紅柿可以有效預(yù)防妊娠高血壓，緩解妊娠水腫等癥狀。

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