孕婦可以吃木耳嗎晚期（孕婦可以吃木耳菜嗎）

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1、 孕婦要注意適量食用銀耳，最好少吃。

2、雖然有各種維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，但姬松茸肉質(zhì)細嫩，營養(yǎng)豐富，具有降低膽固醇、清熱、涼血、利尿的作用，還能治療慢性病和頭暈，不建議孕婦多吃。

3、因為性寒，尤其是妊娠早期和習慣性流產(chǎn)的孕婦，更應禁用。

4、孕婦應注意飲食營養(yǎng)和多樣化，多吃新鮮水果和蔬菜，不喝咖啡和酒，遠離有毒、有害和放射性物質(zhì)，禁食辛辣刺激性食物。

5、對于這類食物，孕婦也要少吃，以免其寒性對孕婦本身和寶寶產(chǎn)生不良影響。

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