導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一周瘦10斤減肥方法，一周瘦10斤方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、目前沒有辦法一周
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，一周瘦10斤減肥方法，一周瘦10斤方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、目前沒有辦法一周瘦10斤。
2、最基本的減肥方法就是控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
3、如果采取極端措施，也許一周能瘦10斤，但這些方法絕對不推薦。
4、比如有的人不吃不喝快餓死了，一周能瘦10斤，或者不吃主食只吃副食。
5、短期內(nèi)可以，但長期來看肯定不建議。
6、所以還是要回歸最基本的減肥方法，也是目前比較安全有效的方法，那就是控制飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
7、減肥是一個(gè)長期的過程，不能急于求成。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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