導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么水果可以治療便秘效果好，吃什么水果可以治療便秘很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃什么水果可以治療便秘效果好，吃什么水果可以治療便秘很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 香蕉、蘋果、火龍果都有助于改善便秘，但便秘嚴(yán)重的人要選擇藥物治療。
2、香蕉不僅含有大量的鉀離子，而且膳食纖維含量也很高。
3、香蕉中的鉀離子可以促進(jìn)腸道蠕動，而膳食纖維不僅可以刺激腸道蠕動，而且不會被人體吸收，所以便秘的人可以吃香蕉來改善。
4、蘋果富含維生素C和果膠。
5、經(jīng)常吃蘋果可以增強(qiáng)人的體質(zhì)。
6、果膠還可以吸收水分，潤滑腸道，刺激腸道蠕動，有助于改善便秘。
7、火龍果營養(yǎng)豐富，火龍果的種子不能被人體吸收，能刺激腸道蠕動。
8、適當(dāng)吃火龍果可以促進(jìn)腸道內(nèi)糞便的排泄。
9、水果只能改善便秘。
10、對于便秘嚴(yán)重的人，最好進(jìn)行腸道檢查，找出病因，根據(jù)病因進(jìn)行治療。
11、嚴(yán)重的便秘可以用藥物治療。
12、常見的藥物有果導(dǎo)片、蘆薈膠囊、馬人潤腸丸、開塞露等。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃什么水果可以治療便秘
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