重度脂肪肝的飲食食譜（關(guān)于脂肪肝飲食問(wèn)題）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，重度脂肪肝的飲食食譜，關(guān)于脂肪肝飲食問(wèn)題很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、 推薦幾款可以化解油膩，減少脂肪堆積的食物。牛奶：牛奶中含有豐富的乳清酸和鈣，不僅能抑制膽固醇在動(dòng)脈壁上的沉積，還能抑制人體內(nèi)膽固醇合成酶的活性，減少膽固醇的生成。

2、 葡萄：葡萄和葡萄汁和葡萄酒一樣，含有白藜蘆醇，白藜蘆醇是一種可以降低膽固醇的天然物質(zhì)。玉米：玉米含有豐富的鈣、磷、硒、卵磷脂、維生素E等，都有降低血清膽固醇的作用。蘋果：蘋果富含果膠、纖維素和維生素C，

3、 有非常好的降脂效果。如果每天吃兩個(gè)蘋果，堅(jiān)持一個(gè)月，大多數(shù)人血液中的低密度脂蛋白膽固醇水平會(huì)降低，而對(duì)心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會(huì)升高。大蒜：大蒜是含硫化合物的混合物。

4、 能降低血膽固醇，防止血栓形成，有助于升高高密度脂蛋白。韭菜：除了鈣、磷、鐵、糖和蛋白質(zhì)、維生素A和C外，還含有胡蘿卜素和大量的纖維素，能增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，有很好的通便作用，能消除腸道內(nèi)過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)。

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