懷孕1一3月禁吃的水果（懷孕初期可以吃香菇嗎）

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1、 懷孕初期可以吃蘑菇。蘑菇是生活中常見的食材。它們味道鮮美，營養(yǎng)豐富，可以增強孕婦的食欲，補充孕婦缺乏的營養(yǎng)。蘑菇還含有30多種酶，能抑制血液中膽固醇的增加，降低血壓。香菇中含有的干擾素誘導劑，

2、 可以抑制病毒的繁殖。香菇中有一種病毒，可以作為抗體阻止癌細胞的生長發(fā)育，對突變的異常細胞也有明顯的抑制作用。香菇中含有的腺嘌呤可以降低膽固醇，預(yù)防心血管疾病和肝硬化。孕婦常吃香菇。

3、 可以增強身體的免疫力。香菇還含有多糖。研究證明，多糖雖然不直接殺死病毒，但能增強機體免疫力，具有明顯的抗腫瘤活性，調(diào)節(jié)機體免疫力。

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標簽： 懷孕初期可以吃香菇嗎