導讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身體虛弱怎么補充營養(yǎng)，身體虛弱怎么補很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！中醫(yī)認為體質虛弱的
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，身體虛弱怎么補充營養(yǎng)，身體虛弱怎么補很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
中醫(yī)認為體質虛弱的原因是氣虛、血虛、陰虛、陽虛。根據不同的病因可以選擇不同的食物或藥物，如下：
1.氣虛：表現(xiàn)為面色蒼白，全身無力，氣短，氣短懶言，厭食，腹脹，食后便溏或食后消化不良。平時需要用補氣的方法進行調理，可以服用人參、黃芪、白術、茯苓等補氣的藥物。你也可以服用中藥復方，
如四君子湯、六君子湯、補中益氣丸、沈凌白術散等。
2、血虛：表現(xiàn)為面色萎黃，唇爪蒼白，心悸，婦女月經量少甚至閉經?？梢苑镁哂醒a血作用的藥物，如阿膠、紅棗、桂圓等。還可以服用中藥復方，如四物湯、歸脾湯等，對治療血虛證有很好的效果；
3、陰虛：表現(xiàn)為口干、大便干燥、皮膚干燥、五心煩熱、骨蒸潮熱、盜汗等癥狀。可以服用滋陰的食材，如百合、梨、菱角、鴨肉等。并且還可以服用六味地黃丸、生脈飲等藥物來達到治療目的。
4、陽虛：表現(xiàn)為畏寒、畏寒、熱飲、便溏、尿久、面色白等癥狀。可以吃羊肉、狗肉等溫性食物，也可以服用附子理中丸、金匱腎氣丸等藥物，達到溫補陽氣的效果。另外，
艾灸拔罐對陽虛癥狀也有很好的調理作用。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 身體虛弱怎么補
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