導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來了不能吃哪些水果比較好，月經(jīng)來了不能吃的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧
大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)來了不能吃哪些水果比較好，月經(jīng)來了不能吃的水果有哪些很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 經(jīng)期不能吃的水果有西瓜、甜瓜、梨、柿子等寒性水果。柚子、橘子、桑葚也是寒性食物，經(jīng)期不能吃。不能吃任何從冰箱里拿出來的水果，容易引起痛經(jīng)、宮寒、腹瀉。
2、 月經(jīng)期可以吃些溫?zé)岬乃缣O果、櫻桃、檸檬等。最好少吃熱性水果，如桂圓、榴蓮等。熱水果吃多了，容易上火，導(dǎo)致月經(jīng)量增加。經(jīng)期不能吃火鍋，不能喝酒，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量變化。
3、 經(jīng)期最好多吃補(bǔ)血的食物，如紅棗、菠菜等，可以預(yù)防貧血。經(jīng)期不能吃促進(jìn)血液循環(huán)的食物，如阿膠、枸杞等，也會(huì)增加月經(jīng)量。
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