導(dǎo)讀 大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幼兒園,西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!1、西紅柿營(yíng)養(yǎng)
大家好,樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題,西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值幼兒園,西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧!
1、西紅柿營(yíng)養(yǎng)豐富,含有維生素、纖維素和胡蘿卜素,能降低血液膽固醇,促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,調(diào)理腸胃,滋養(yǎng)肌膚。
2、番茄中含有的番茄紅素能抑制細(xì)菌,番茄中的蘋(píng)果酸、檸檬酸和糖能幫助腸胃消化。
3、 西紅柿中含有維生素原A,在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,可以促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng),預(yù)防佝僂病和夜盲癥。
4、西紅柿具有獨(dú)特的抗氧化能力,可以消除體內(nèi)自由基,預(yù)防癌癥。
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標(biāo)簽: 西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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