導(dǎo)讀 大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕早期應(yīng)該吃什么，孕婦早期吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！1、孕婦前期要吃一
大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，懷孕早期應(yīng)該吃什么，孕婦早期吃什么好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、孕婦前期要吃一些清淡易消化的食物，因?yàn)閼言谐跗跁?huì)有妊娠反應(yīng)，部分孕婦會(huì)感覺(jué)食欲不振，不喜歡酸，嘴里沒(méi)有味道。
2、建議早餐可以吃一些雞蛋、豆?jié){、牛奶、小米粥、黑米粥、烤饅頭片、全麥面包等。
3、其次， 主食多為面食，可以中和胃的酸堿平衡，防止嘔吐。
4、多吃新鮮蔬菜水果，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和一些微量元素，補(bǔ)充葉酸，防止畸形。
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