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扭傷筋了怎么快速恢復(fù)（腳扭到了怎么辦）

2023-05-12 00:15:38 來源：
導(dǎo)讀 大家好，樂天來為大家解答以下的問題，扭傷筋了怎么快速恢復(fù)，腳扭到了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！1、足部扭轉(zhuǎn)時，患

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，扭傷筋了怎么快速恢復(fù)，腳扭到了怎么辦很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、足部扭轉(zhuǎn)時，患者應(yīng)立即停止活動，將患肢制動抬高，促進(jìn)靜脈回流，減輕局部腫脹。

2、然后去醫(yī)院看醫(yī)生，通過拍片確定是腳踝骨折還是肌腱韌帶損傷。

3、如果有骨折， 需要根據(jù)骨折的情況進(jìn)行固定。

4、肌腱、韌帶損傷的患者可用彈性繃帶加壓，扭傷后24小時內(nèi)可進(jìn)行局部冰敷，減少局部出血。

5、48小時后局部熱敷活血化瘀，消腫，局部涂紅花油。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

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